Kopfsache schlank: Wie wir ber unser Gehirn unser Gewicht steuern | 
pickIch habe das Buchals Hörbuch gehört. Es ist ein interessanter Ansatz, über ein altes Problem. Allerdings muss ich sagen dass ich z.b. die Sache mit genügend Schlaf selbst ausprobiert habe auf meiner Kur, und mein Gewicht nicht weniger geworden ist. Mir hat es nicht viel neues erzählt, es war aber unterhaltsam und hat Informationen noch einmal gut zusammengefasst.
so-soAls Hörbuch gehört.
Die Autorin eruählt fließend von ihren eigenen Erfahrungen, wie sie ihr Neurologie-Wissen zum Abnehmen genutzt hat und teilt dieses.
Der Ansatz basiert darauf, nicht zu diktieren und dem Hörer Gehirnstrukturen und Abläufe verständlich näher zu bringen. Die Botschaft lautet: Abnehmen ohne sich selbst zu stressen. Dabei erläutert die Autorin Vorgänge des Gehirns, die dies unterstützt.
Obs funktioniert? Ich werde testen.
Good morning! We start the new day and #24B4Monday sunday with an #audiobook. #catsoflitsy
I say "Good night" to all participants of #24B4Monday and hope we'll read us tomorrow.
At the moment I have an audiobook phase. Most time I hear today the tagged #audiobook. #nonfiction
